一天又一天，悄悄流逝，
一年又一年，晃眼之间，
不知不觉中，我们已经不再年轻了，
看着皱纹，爬满了眼角，
看着白发，已经数不清，
看着腿脚，已不再灵活，
再也不是18岁的自己了。
这一路走来，
我们经历了童年的快乐，
我们走过了青春的岁月，
我们扛过了辛苦的中年，
不得不感叹，人生如梦，
却比梦过得更加真实。
既然衰老都无法避免，
那就在剩下的生命里，
活成喜欢的模样，
让自己在余生中，
活得轻松，活得快乐，
活得洒脱，活得幸福。
在变老的路上，
要把健康放在首位，
别为金钱，累坏了自己，
别为忙碌，透支了健康，
只有身体是健健康康的，
你才能享受轻松的余生。
在变老的路上，
要把年龄看的开一点，
因为人都是会老去的，
谁也不能永活在世上，
老了就老得心甘情愿，
不要总是害怕会老去。
在变老的路上，
要学会宽心一点，
不要总是管孩子们的事情，
要让孩子学会自己去生活，
要让孩子独立去承担责任，
这才是最正确的做法。
在变老的路上，
要做一个修养好的人，
不要动不动就与人争执，
特别是为了鸡毛蒜皮事。
老了就要做个有德行的人，
这样才会有更好的福气。
在变老的路上，
要学会珍惜感情。
对爱人，要多点包容，
对朋友，要多点问候，
对亲人，要多点来往，
让自己拥有感情眷顾，
这才是最幸福的余生。
余生，
轻松的活，幸福的老，
活得健康点，不生病，
活得心宽点，不生气，
有个好身体，就是瑰宝，
有份好心情，就是幸福！
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