作者：三三历史文章：
讲讲身体上的那些事儿
那个一夜上二十次厕所的女人来找我
不幸的婚姻，到底会怎样毁孩子。
如何聚养身体能量场，身体才是根本风水，婚姻家庭事业全靠它……（滚鸡蛋）
治病的最高境界——自医
食有“灵”
物有“灵”
有个女人省下自己的钱和命，给了丈夫的下一任。
胎儿对母体的破坏，是千万人的未解之谜（附证据图）
一个人从生到死的秘密。
“杀”自己时，要舍得下刀，刀刀见“血”。
说一个秘密，你的身上存着你的前世，一摸就知道
我是孩子的护法神兽，随时为孩子战斗
你的孩子25岁时，还有活下去的力气吗？（附近视眼训练）
窗棂土，凤凰衣。（鸡蛋茶）
我的家乡，遭遇洪灾了
一个人有执念就会生病？是的，比如你太爱或太恨一个人。（拧毛巾）
软女人的硬伤。
身体也能神*颠倒，你知道吗？
“我想活得好，可是我没办法。”我教你。
这家可怜的有钱人
大家好，我是三三，一名瑜伽康复师！1，上次《这家可怜的有钱人》这篇文章里，写了这样一段话：“其实，一个孩子，有点钱，不是去买些让自己开心的东西，而是喜欢攒起来，这本身就能说明一些问题”。这段话，加上小女孩糖糖的经历，引起了不少小伙伴的共鸣。很多人在后台坦言，自己就是“糖糖”。还有小伙伴留言说，自己就是爱攒钱，不会去买贵的东西，觉得自己不配，买了会有罪恶感。这些留言我看了，真是太扎心了!“糖糖”何其多呀。不知道有多少人，在成年甚至成家立业后，还没有摆脱糖糖的阴影，在精神上成功转型。也有小伙伴问：（糖糖有了点钱后）不及时行乐，难道不是理智自律的表现吗？这个问题很好，涉及到理智自律，很有力量。但是具体到糖糖本人，她的攒钱行为，还真不是理智自律的表现。因为，糖糖从来就没有学会过“花钱”——“会”花钱以后再去攒钱；和从来“不会”花钱而去攒钱，是两回事。有句话，叫收放自如。我们做一件事，能拿得起，才谈得上“放得下”。拿都拿不起，是没资格说“放得下”的。对糖糖来说，她得先学会花钱，通过“花钱”知道钱为何物，进而知道“物”为何物。有了这些经验和判断，她才可能在今后的“经济”中，具备取舍、选择的能力。这个时候的糖糖，就具备了“资格感”。我觉得所谓理智，应该先懂“理”，再明“智”，这么一个过程。所以糖糖的攒钱，更多的是她不敢替自己做主，她只是觉得攒钱可能不会犯错，如此而已。……钱的话题很有意思，在过去，有文化的人轻易不谈钱，认为它俗，所谓铜臭；朋友间也轻易不谈钱，觉得谈钱容易伤和气，所谓君子不言利。唯独商人是个例外，利字当头，计较的厉害，所谓无利不起早。而且谈钱也似乎容易造成二元对立，这是我特别不愿意谈的一个话题。但是既然问题出来了，可能就是要我说两句，那咱们就不妨随便聊聊吧。我就说一下，我对钱的态度吧。2，我小时候，没受过钱的苦。这么说，并不是因为我家有钱。恰恰相反，我家其实很、没、钱。在我上小学的时候，我爸单位效益不好，他不得不暂停营业。我家的现实一下窘迫起来。家里四个孩子都在上学，父母同时要供养四个学生，很不容易。那时的我爸，文弱书生一个，手不能提，肩不能挑，还一身病。家里的重担，就全靠我妈一个人撑着。我记得非常清楚，至少有五六年的时间，我妈每天都是起早贪黑，经常是忙到半夜才能睡，睡到凌晨必须起，做生意、养家畜、养孩子、种田地……那时候的我妈，实在是太累了。所以她的脾气非常火爆，跟个炸弹一样，一不小心就会炸。小时候我不理解，觉得我爸脾气好，我妈脾气不好。一直到我成年，有点出息以后，才明白了一个道理：你不能要求一个本事大、工作忙、责任重的妈妈，能够温柔地对待每一件事情。尤其在她最艰难的时刻。四个孩子需要吃饭、上学，丈夫身体不好，在那个做什么生意都很艰难的年月，我妈能让我们一家吃饱饭、上好学、养好身子……就已经是非常了不起的事情了。我爸需要养病，四个孩子都处于成长阶段，都需要营养。我妈就常年在家里养很多鸡和鸭，因此不管境况如何，家里基本每周都有蛋肉吃，有鸡汤喝。而我爸也终于在我妈的精心照顾下，在40多岁以后，身体越来越好，到现在快70岁，红光满面，身体硬朗得像个抛出去的钢镚：奔跑速度快，弹跳能力强，当然这是后话了。我家攒不攒钱呢？攒啊——花钱的地方那么多，有点余钱了当然要计划，要攒一攒，放一放。只是我家没多少钱可攒，也从不为攒钱而攒钱，而已。关于钱，我妈经常说的一句话，就是：大河有水小河满，大河没水小河干。有钱了多花点，没钱了少花点。在那样艰难的岁月，只要她有钱，就没缺过我们的零花钱。在吃喝上，我妈也有一套标准，就是尽自己最大的能力，吃好的，喝好的。她觉得，活着就已经很难了，再不吃得好一点，对不起自己。只要是自己的能力换来的，就可以认真享受。所以我们姐妹几个，一直以来，从不在吃喝上亏待自己。一直到了年，我家的境况开始稍微有所好转，我妈就开始每天给我们比较多的零花钱。有了零花钱，我妈嘱咐我：不要买乱七八糟的，要买就买点好的。当时的我，还没有形成任何像样的理念，只是直觉地以为：如果力所能及，就给自己最好的，或自己喜欢的；如果是能力以外的，就别去奢求，也不羡慕。后来我知道，我那时所谓的“直觉”，其实都是我的“背景”（家庭）——早就教会我的。在最艰难的那些年，我妈要照顾好我们家的每一个人，每天都有那么多的事要做，逼着她每时每刻都要做出选择：今天做什么，不做什么；哪些事情是重要的，必须马上做；哪些事情是次要的，可以先放放；哪些钱必须花，哪些开销必须省……很久以后我才知道，其实我一直都在跟我妈学习，学习她的坚忍，她的豁达，她的超然，她的“火爆”脾气……最重要的，是我学会了我妈“有所为有所不为”的生活态度，也就是——选择。当然，我爸也教会了我很多。他当时身体不好，必须合理分配精力，做了这个就不能做那个，很多事情难于两全，这也让他经常处于“选择”当中。他热爱书法，书法讲究留白，讲究哪里应该“有”，哪里应该“无”。他还喜欢钓鱼，经常用钓鱼做比方，教我们“动”与“静”的道理……我对书、棋、诗、戏最初的了解，都来自我爸。我对玉石、植物最初的热爱，也来自我爸。我爸有做肥肠的绝技，已经被我继承，味道一流。不吃肥肠的人，吃了我做的肥肠，都会爱上吃肥肠。改天我给大家露一手哈！我爸和我妈，给予我最原始的能量，造就了后来的我。在事业方面，我一直做得很好。在择偶方面，我一点弯路都没走过。养育孩子，我也是复制了我父母的很多做法。比如，天大地大，孩子健康快乐最大就是我妈养孩子的宗旨。小时候，我们写作业一多，我妈就觉得会把脑子给我们累坏，就会主动跟我们说：别写了，明天我去学校给你请假！我们当然不会不把作业写完，相反，因为我妈催着不让写作业，我们反而会把作业快点做完。你说到底怎么回事呢？我妈这样不在乎学习是不是好的心态，反倒把我们催促成了爱学习的人！我成年以后，有一次问我妈，当初那么难，你怎么没想过离开这个家呢？我妈说：当时没想那么多，就想着把每一天都过好就行了。现在，我爸和我妈的生活状态，是我非常认可的。他们的心情，一直保持在松弛的状态，身体情况很好。如果当年我妈怨天怨地，我家就不会是现在的样子。3，我工作以后，很会挣钱。这么多年，我永远都是两份以上的工作同时在做，一直持续到现在。究其原因，也是因为我的母亲，她的能干和积极被我复制得非常好。我把斜杠青年当得好，就是因为我妈的言传身教。当时我妈觉得我挣钱还可以，就鼓动我多买好东西，说我只要不浪费钱，买啥都行。我可能是相同起跑线上的同龄人里，比较早穿名牌的人之一。十多年前，四五百一件的衣服，我妈催我买时眼睛都不眨一下。我爸更狠，一两千块的雪地靴和羊绒大衣，他觉得我穿上好看，就使劲鼓动我买。那会儿我二十来岁，我爸五十多岁，他同意跟我买一样的衣服，穿亲子装，你说他可爱不可爱？虽然都是花我的钱买的，但仅仅因为他们没有干预我赚的钱的去向，就给了我很大的勇气。他们让我觉得，我配得上拥有好的东西。再往后，我接触了一个词，叫“资格感”，就更深刻地知道，我爸妈当时给我的，对我究竟意味着什么。一个人要觉得自己配得上这世上的好东西，太多人自卑至骨了。我爸对我们姐妹四个非常好。在80年代，重男轻女的思想还很严重的情况下，我妈都介意家里没儿子，我爸却从未在意。家族里的一些亲戚，因为我家没有儿子，在言辞或处事上为难我妈，我爸向来扛得住。就因为我爸扛得住，我从来没觉得自己是女孩子而如何过。我爸非常爱我们，尊重我们，保护我们。他那身体不好的时候，也没放弃过自己。我小时候喜欢看书写字，我爸为了省下几块车费，骑三十公里自行车给我买最新上市的笔和书。可以说，我们姐妹几个的霸气和自信，都是我爸惯出来的。我一直觉得，我妈那么优秀，一直没扔下我爸不要他，也是因为我爸优秀。只是我爸当时的优秀，没有体现在体力劳动上。我爸对我们的教养，给了我们日后在面对各种诱惑时，一种笃定从容的能力。后来我们姐妹几个长大，都在社会上练就了一身靠自己就能活，而且活得很好的底气和本事。后来我爸身体康复，单位的情况也好了起来，他顺利地办了退休。二老的日子渐渐顺遂起来，我妈整个人的状态就更好了，逛街买东西从不手软，就好像她从来没有穷过似的。这么说我爸妈，就好像我爸妈没缺点似的。并不是，我爸妈和所有普通爸妈一样，我们犯错了，他们会教育；他们累了，也会唠叨。前面说过，时不时的，也不因为啥，我妈的炸弹脾气就会爆炸一下，炸得猛烈，去得也突然（至今我老公最怵的人，就是他这位丈母娘）。他们老两口也会时不时地吵一架，把房子吵塌，再一起把房子盖好的事情多的是。但他们的根本一直没有变过，就是对待生活的态度，永远保持积极，永远积极向上。因为对生活保持积极，所以，我从不认为没钱就很苦，更不认为一个人没钱就应该苦。没钱了就想办法赚，现在这年代，只要肯干活，赚钱比早些年要简单的多了。最怕的，是失去对生活的积极性。对生活没有期待，才是最苦的。4，我结婚以后，心态一直非常好。在婚姻生活里，我没有付出感，也不要求别人必须为我付出。我不在意公公婆婆是不是一定要帮我带孩子，也不在意丈夫是不是赚得比我多。我一直都是那种面包我可以自己赚，感情你想给我还不一定想要的人。我怕得到的感情太多了，会累，会牵挂，毕竟有得到就要有回馈。而我一直很忙，担心自己回馈不了太多的感情。上善若水，在很多事情上，大家都不要刻意，自然而然就好。可能就是我透露的这些信息太明显，我公公婆婆对我却是非常好，我从来没有见过谁家的公公婆婆有我家的公公婆婆好。我是真的可以在婆家过上衣来伸手饭来张口的日子的，但是我不愿意过。我非常清楚，这世上没有无缘无故的爱。我公婆爱我，就是因为我不需要他们。如果我需要他们为我付出精力和钱，我的存在感就不会这么强烈了。所以，从我进入婚姻那一刻，我就知道怎么做才能使我过得快乐。至于我老公，老公是我自己看中，自己选的。为了追他，我打飞的去听他的音乐会，就坐在他附近那么死死地看着他。看得他不得不注意我。最后追上了。但结婚前我却明确表示，不是结婚了我们就必须要永远绑定在一起。婚姻续存期间，如果过得不开心，我们还是要好聚好散。没想到我老公也是这样想的。不是因为我爱你，你就可以不尊重我。这是追求者的底线。秉持着这样的想法，这些年，我们相互扶持一路走来，生儿育女，创业守业，在我们的感受里，这一切都很好。然而，这一切的很好，并不是建立在钱上的。我们生完大宝，我先生从事的行业就不怎么样了。一来是收入摊薄，二来是乱象纷呈，他看不惯，就退出行业，计划转型。但他是一个半辈子和琴棋书画打交道的人，骨子里有一种超然，比较清高。演艺行业衰落以后，我建议他开班授课，以他的技术和境界，可以招来很多学生。但是他不想，说艺术讲究天分，不能为了钱去教没有禀赋的学生，收学生，缘分天分都要看。说白了，就是他不愿意为钱做违背心意的事儿。有一个局长，拎着礼物来找我先生，希望我先生能带他儿子。他儿子痴迷乐器和舞台，想进娱乐圈。我先生诚恳地跟他说：你儿子爱好可以，就当兴趣了。但从事这一行，天赋不够。也有背着昂贵的琴、开着豪车来我家求学的人。我先生觉得这人只是一时兴致所至，很难坚持下去，婉言拒绝了。收学生还要看缘分天分，注定收不了几个学生。所以，我大宝小的时候，有那么两年，我们过得虽然开心，但很穷。当时的我，和现在一样天真。我们虽然没钱，但我真的觉得，我先生不随便收学生的做法，是正确的。我很高兴自己嫁了一个心思纯净的老公。所以我绝对不会因为日子一时难过，把他往世俗里推。最穷的时候，我俩轮流带孩子，偶尔给一些需要的地方写稿子，块钱一篇。记得我家大宝刚几个月时，有一次尿不湿快没了。我说尿不湿没了，马上要买尿不湿。当天晚上，我先生出去了几个小时，赚了一千多块回来。我问他怎么赚的？他说帮几个棋虫下棋，那些人下彩棋，他帮忙，赢的钱可以拿走一半。把赢来的钱给孩子买了东西后，我就再没让他出去赚这样的钱。君子爱财，取之有道，要想睡觉香，不该得的钱一定不能要。我先生少时爱棋，十八九岁时，棋力已经可与省冠一较高低。后来他觉得下棋只可做为兴趣，不可以谋长远，就把心思放在了音乐事业上。他这样的人，我觉得想赚钱，不难；想守本心，才难。我一直坚信：你不在乎钱，钱就不会成为你的软肋。所以那时，虽然没钱，但我因为佩服他的本心，还真没觉得日子苦到了哪里。甚至暗自窃喜，觉得满世界都是为钱折腰的英雄好汉，我家这位却能始终像块木头一样，如如不动做自己，实在难得！5，《这家可怜的有钱人》发出后两个小时，我的学生桑桑就给我讲了她的故事。桑桑用手机打字，前后发过来多字。她同意我把她的故事发表出来。桑桑今年30岁，我们认识快三年了。她是我所有学生中，给我印象最深的学生之一。我这个学生，是少见的那种气质纯净、心性又特别好的人。她善良，正直，努力，长得也是少见的好看。她的长相给我的感觉，就像是炎热夏季荷塘里的荷花。从我们第一次见面，桑桑就在说攒钱的事儿。后来，一直到今年，我生完孩子开课，她来上我的工作坊，说得最多的，还是攒钱。这些，都和她小时候的经历有关。桑桑是独生子女，父母以及父母上面的几代人，都生活在省会城市。按照常理，有几代人的经营底蕴放在那里，这样的家庭，似乎只要随便努力一些，经济方面就不至于太窘迫。然而，问题就出在这里，她的父母，连随便努力都做不到。首先是父亲，做什么赔什么。不是因为能力不济，而是压根不好好去做。想开出租车，就贷款买了辆出租车，结果开着出租车天天泡麻将馆。母亲更奇葩，年纪轻轻就不愿意上班，成天在家歇着。父母坐吃山空，家里每年都在欠债，老债摞新债，债台高筑，债债不休。桑桑很小的时候就懂得劝父母，只要按时上班，家里的生活就会好很多。但是她父母就是不听，觉得反正生的是女儿，以后嫁个有钱的女婿就行了，不需要为女儿去奋斗未来。桑桑上初中以前，都是跟父母一起睡。上了初中以后，父母才在小小的阳台上，给她隔离出一个小空间。桑桑在这个阳台上，一住就住到了大学毕业。上初中的时候，有一次桑桑的同学来家里，看见桑桑住在阳台上，觉得不可思议。这些同学回到学校后，就把桑桑家的居住条件散播开了。没过多久，桑桑就开始遭受校园暴力。开始是冷暴力，被女同学排挤嘲笑；逐渐发展到被几个男同学拽着手脚，扔到操场上……桑桑说，她一辈子都忘不了被同学们摔到操场上，五脏六腑几乎都被震碎的感觉。那些日子，桑桑感觉每天都很煎熬、痛苦，随时都想找解脱。上高中以后，校园暴力的情况有所好转，但父母的情况依然如故。有一次上体育课，列队的时候，体育老师经过桑桑的身边，大概是为了鼓励她，拍了拍桑桑的肩膀。桑桑说：毫不夸张，我瞬间就爱上了体育老师。自此，桑桑跟体育老师在一起了三年，也被体育老师PUA了三年。桑桑说，这是她这辈子做得最后悔的一件事。我跟桑桑说，这件事无需后悔，这个体育老师，在你最难的时候，给了你力量。而当时的你，最缺的就是力量。桑桑说是的，至少那几年，没有再被人欺负过。生活在继续，接下来的几年，桑桑大学毕业，交了个比她大几岁的男朋友，选择了普拉提康复，作为自己的职业。然而，到现在，几年过去了，这个男朋友只是声称所有的事都是为了桑桑好，他所做的一切都是为了桑桑，也为了让桑桑的父母满意。谈了这么多年恋爱，男朋友也不说要娶她。也没有和桑桑一起，买一套房。三年前我就觉得桑桑的样子，不像有男朋友。三年后的现在，我觉得桑桑的样子，依然不像有男朋友。我一直有个观点：一个人如果爱你，他就会让你感觉到。如果你感觉不到，那就是不爱。一个被爱的人，身上会有被爱的痕迹。我问桑桑，你现在攒够买房的钱了吗？桑桑说，如果不是男朋友和父母，早就攒够了。桑桑从开始赚钱那一天起，就在帮家里还钱。但永远也还不干净。她的这个男朋友，随便说几句话，就能把她哄得很开心。（也因此，桑桑始终下不了决心和男朋友分手）现在的男朋友，是不是对她也有PUA的成分呢？桑桑说，她从小就在自救，但自救了这么多年，还在泥沼里没出来。她什么都清楚，但也实在无力去改变什么。这个故事是真实的，也由于过分真实，记录这个故事时我做了部分处理，这样大家看起来，不会太刺眼。6，身为人子，我们每个人，初来这个世界的时候，无从选择自己的父母（背景）。有一句话是这样说的：18岁的你好看，是18岁好看；40岁的你好看，和40岁无关。容貌和命运，是一样的。前半段父母给，后半段就要靠自己了。不能把自己没过好的日子都赖到父母头上啊！很多事情，我觉得，其实和富贵无关，和心性有关。就像《了凡四训》中说的，没有谁的命是注定的。袁了凡，他的命一度被“天”注定，认识到这点后，他开始认命，放弃了进取。直到遇到云谷禅师。禅师对他说：非常非常善良的人，命数很难困住他；非常非常邪恶的人，命数也很难框住他。因为过分的善与恶，都会导致命运不再稳定，从而将命运改变。禅师说：一个人的命运，关键在于这个人的努力和行动。而最重要的是：靠自己。听了禅师的教导，袁了凡决意改变自己的命运。他和自己的过去做了个了断，当下就改名，叫做“了凡”。古代智者提倡“性命双修”，修性（修身养性）和修命，是可以同修不悖的。关键词就是：积极，努力，行动，靠自己。7，今天就到这里，没有聊我的瑜伽专业，聊了点闲天。在写一个减肥的稿子，大家等着我，到时候颠覆你的“肥观”。—END—
子鱼说：
因为想见三三的人太多，我们定了一个规矩，想见她需要抄五百遍《心经》。也请大家理解，毕竟不设门槛，她那里就会被人糊上，她就什么都做不了了。抄经的版本如下，我抄的，字不好看，关键训练一个专注力。什么纸笔都可以，但要繁体。慢慢地字里会出来静气，这对您将来治病非常有帮助。抄经不要设置太多定义，不要“完成任务”，要体验“活在当下”的感觉。现代人身体不好，大多因为心思太奔波放逸，静气一出来，身体已经好很多了。所以抄经也不是折磨你，也是治病的一个法门。见到三三你就知道抄经为你省了多少钱。
另外社会上有人冒充三三收学员，大家不要信，那些很容易做的事，一般都有诈。我们也没群，不要乱加群。找三三，只认准这个
