2岁瘦宝宝开胃食谱：鱼肉鸡蛋汤
食谱原料：
主料：草鱼480克
辅料：鸡蛋清50克
调料：香菜10克,盐3克,白酒3克,花生油5克,酱油3克
制作方法：
1. 将鱼肉去皮洗净，在冷水中浸泡10分钟，捞出用刀背砸成细泥放入碗内，加盐、白酒、鸡蛋清、熟油和水搅匀成鱼料子(白癜风专家崔永玲以能在水中漂起为宜);
2. 炒锅内放入烧至五成热时白癜风发病的原因，将鱼料捏成丸子下名烫熟，捞出放汤碗内;
3. 将蛋清打成蛋泡糊，取羹匙2个，匙底抹少许熟油，将蛋泡做成两个鸳鸯形上笼旺火蒸熟取出;
4. 汤锅内加清汤旺火烧沸，加盐、酱油，撇去浮沫，加芫荽，淋上芝麻油浇在汤碗内，把鸳鸯轻推入汤碗内即成。
健康提示：草鱼又称鲩鱼以草为食，故北方饲养草鱼也较多。草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。鱼肉鸡蛋汤不肥不腻。
