TUhjnbcbe - 2023/11/14 21:23:00
人的生命是由健康所决定。健康在，生命就在。健康毁了，生命的质量将严重下降，甚至生命不再。从前有这样一种说法，没钱的时候，钱比人值钱；有钱的时候，人比钱值钱。如果从经济学的角度理解，这种说法是成立的，因为资源的稀缺性。可是如果从以人为本的角度来看，不免把自己的生命看得太轻了。人的价值并不是用钱来衡量的，一个人值钱还是不值钱，与钱多少没关系。（一）健康与金钱拥有健康的体魄可以赚到大把的金钱，可是再多的金钱也未必能够换回健康。健康对于一个人的重要性不言而喻。当一个人失去了健康的时候，就意味着失去了一切。这么浅显的道理，是不是应该是人人都明白？但是，真正能做到知行合一的人并不是很多。目前，我国的亚健康人群多达75％，且慢性疾病正呈上升趋势，主要原因就是没有一个正确的健康观念。什么是我们此生最应该做的事？我是中医人，我致力于传播中医正能量，所以，于我而言，凡是能推广中医理念的，凡是能让大家更健康的，凡是能让中医深入到千家万户的，即是我应该做的。当然，在实现人生理想的基础上，还要再加一条：凡是有益于我们健康的事，都是应该做的。当我们面临巨大的工作压力时，当我们为生存而努力时，可能花费在健康上的时间就会被压缩。却不知，工作时间可以压缩，唯独养生的时间不可以压缩，否则，就容易处于亚健康状态，甚至患病。由此，我建议不妨学习中医，中医是关于健康的医学，而且是极高明的医学。平时多给自己一点时间，投入在健康和养生上，提高自己的正气，使正气存内，邪不可干，自然能健康。只要拥有了健康，我们就可能拥有成就的事业和无尽的财富。（二）如何健康起来？人生总需要奋斗，总要去追寻自己的梦想。在这个过程中，我们当如何保护属于我们的健康呢？我的建议是：一则，每天花点时间在健康上每天再忙，总要花点时间为自己的健康做点事情。比如，在公园里散步一下，或者，去跑步几十分钟。即使不能，也不能久坐，一定要常动一动。越是工作忙碌，越要省点时间做做运动。因为运动可以宣畅阳气，能加强气化，使脏腑归于平衡，使气血归于和调二则，学习中医理念养生，就是维护自己的健康。建议学习中医，因为中医有道，中医符合天地规律，中医能让我们更健康。中医强调，要想健康，不妨“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不忘作劳”，这样就能使形与神俱，健康不损，生命不熄。三则，养生比体检更重要有的人把健康寄托在定期体检上。只要体检结果正常，就认为自己很健康，然后各种折腾，各种消耗，各种逆反天地的行为。却不知，健康源于正气，正气源于日常的养生。若依赖体检去保持健康，无异于南辕北辙，自欺欺人而已。中医以正为本，以病为标。健康源于正气，而不源于疾病。因此，养正才是预防和治疗疾病的关键。若执着于通过体检以确定自己暂时不生病，其实是治标不治本，不如时刻