英国与俄罗斯首次外交和国防部长级战略对话13日在伦敦举行，双方均表示在叙利亚问题上存在分歧。
摘要： 不知道是不是因为天气寒冷的原因，感觉心情变得异常低落，而且最近的睡眠质量一直不是很好。由于频繁失眠多梦，第二天就像是被打败的兵一样，浑身没有力气。请问，冬季失眠该怎么办？