时间一天一天流逝，
年龄一岁一岁增长。
不知不自觉中，
皱纹，已经爬满眼角，
白发，也增加了许多，
已经不再是二八少年了。
既然，
我们阻止不了时间的脚步，
也改变不了衰老的事实。
那我们就在生命的长河里，
开心的过，幸福的老，
健康的活，快乐的老。
在变老的路上，
要把健康放在首位。
前半辈子，
我们为了家辛苦了半生；
后半辈子，
我们要养好自己的身体，
只有没有病痛的活着，
才能享受幸福的余生！
在变老的路上，
要学会不生气。
生气是一种负面情绪，
不仅会损害你的身体健康，
还会影响你的生活和心情，
总之你生气，百害无一益，
千万不要再与人生气了。
在变老的路上，
要把心态调整好。
心态好，才能没有烦恼。
都经历了半辈子的人了，
还有什么看不开的呢，
就不要与人斤斤计较了，
要做一个有德行的老人。
在变老的路上，
要对自己大方一点。
我们都节约大半辈子了，
现在到了退休的年纪，
就要拿着你的养老金，
该吃的吃，该喝的喝，
一定要对自己好一点。
在变老的路上，
要把自己打扮得整洁点。
做一个干干净净的老人，
才会受到更多人的欢迎，
这不仅能让自己心情好，
也是对别人的一种礼貌。
在变老的路上，
要把心放宽一点。
孩子的婚姻，不要插足，
孙子的教育，不要插手，
那都是孩子们的事情了，
要学会让孩子担起责任，
这才是最正确的做法。
余生，
健康的活，快乐的老，
活得宽心点，不生气，活得大方点，不小气，活得健康点，不生病，就这样快乐的活下去，
过好余生中的每一天。
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