马齿苋能治白头发吗？市面上有很多治疗白发的方法，但真正有效果的却很少，听说马齿苋可以治疗因血热而引起的白发。今天，小编就来为大家详细介绍。
马齿苋能治白发吗？
可以。
有些年纪轻轻就长白头发的人，不要怀疑自己肾虚或是未老先衰，这种白发是血热，是由于你的肝火太盛，上冲头顶引起的。对付少白头，你吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接。
马齿苋（别名长寿菜），在很大程度上要归功于它的保肝作用。前些年美国人的研究也证实了这一点。他们发现，在所有的植物中，马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高，可以与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸是对于人体非常重要的脂肪酸，它可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。从中医角度来说，这些作用实际上就是促进肝脏的功能，使脂肪得到正常的分解代谢。
治白头发的方法
材料：马苋菜克、适量蜂蜜
做法：
1、切碎，加上毫升的水加热煮烂；
2、去除菜渣，留下马齿苋水；
3、加入适量的蜂蜜，做成马齿苋膏。
用法：
制作好放在冰箱备用，每天早晚用棉签沾一点，涂在白头发的发根，坚持一个月可见效。
如果要效果更好，可以配合马齿苋水喝。制作方法：直接将马齿苋捣烂榨汁，去渣留下水，再加水加蜂蜜来喝，早晚各一次。
马齿苋的副作用
1、食用剂量过大，可能出现恶心不适。
2、受凉引起的腹泻患者不适宜吃。
3、不宜与含有鳖甲的中药同服。因为马齿苋与鳖甲相克。
4、孕妇禁食马齿苋。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用。
马齿苋和什么食物相克？
1、甲鱼
马齿苋性寒滑利，食用过多容易消化不良。而甲鱼则属于高蛋白的凉性补品，容易加重肠胃的负担，两者如果同时食用更容易引起肠胃的消化不良，严重会导致中*的症状。
2、寒性食物
马齿苋性寒，本就属寒性食材。所以，它不宜再和其他寒性食物一同食用，以免加重体内寒气，导致腹泻、腹痛等症状。
寒性食物如：西瓜、苦瓜、绿豆、西红柿、梨等。
3、韭菜
马齿苋性寒滑利，韭菜也具有滑肠的作用，两者如果同时食用，易引起肠胃不适、腹泻等症状。
吃马齿苋的好处
1促进伤口愈合食用马齿苋能防止吞噬细胞发生变性，避免吞噬细胞出现坏死情况，其中的胡萝卜素还能促进胃溃疡的发生，对伤口愈合很有效。
2缓解高血压食用马齿苋还能吸收较多的钾盐，这种物质具有很好的利水消肿作用，对扩张血管、避免动脉管壁增厚很有效，起到降低血压的作用。
3预防心脏病食用马齿苋还能使得血液黏度下降，促进血管不断扩张，这样能预防血小板集聚，有效的预防冠状动脉发生痉挛，能预防血栓、预防心脏病。
4缓解白发白发的出现，有些人说是肾虚或者属于未老先衰，其实，血热也会出现白发。是因为体内的肝火太旺导致的。
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