温馨提示
1.所有食疗方都对人体有益处，但前提是要采用没有农药、化肥、杀虫剂的原生态食材，才能得到理想的效果。
2.食疗方能够对相应的身体状况和症状有缓解和改善的作用，但不能代替药物的作用。
粥自古就被认为是养生的佳品。粥的历史源远流长，不同的粥有着不同的制作方法和作用，今天要推荐的是马齿苋粥。
马齿苋入心经、肺经，可以清心火、散肺热。肺主皮毛，也就是说皮肤上的各种痈肿、湿藓等，都和肺热有关。
马齿苋粥清淡鲜香、风味独特，具有清热解*的功效。加入适量白糖，更能酸甘化阴，起到滋生体液的作用，帮助身体排*。
马齿苋粥
马齿苋60g，大米g
马齿苋洗净，切细丝，待粥熟时调入粥中，可加适量白糖调味，煮沸即可。
清热解*，消痈生津，对湿热引起的各种皮肤问题很有帮助。
往期内容回顾：
每日食疗方
昨晚没睡好？这款食疗羹帮你养心安神
每日食疗方
它是草，也是菜，还是一味治病的药材
每日食疗方
尿急、尿痛、尿不尽......应对前列腺炎，这种野菜能帮忙
什么才叫真正的「饮食养生」？
老生常谈的自愈力，不是谈健康，而是谈觉醒
人民日报记者凌志*:年癌症晚期,医生说活不过3个月,我为何现在依然健康？
?如果你喜欢这篇文章，欢迎分享转发?
巴德维中心
让生命回归自然
●巴德维中心
Budwigcenter●
●--●
扫码加好友
免费食疗咨询