启辰汽车，发动机、变速箱终身保修！
想了解更多优惠信息请拨打全国免费电话--或--
启辰汽车真省油，一年能省一头牛！
1马齿苋的保健作用
1.五行草
历代的本草书中对马齿苋是这么描述的：“马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，花*，根白，子黑也。”有的人熬夜后眼睛会发红，这是肝火上炎的表现，吃点马齿苋就可以好转。
有些年纪轻轻就长白头发的人，不要怀疑自己肾虚或是未老先衰，这种白发是血热，是由于你的肝火太盛，上冲头顶引起的。对付少白头，你吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接。
2.长寿菜
马齿苋又有别名叫长寿菜。在所有的植物中，马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高，可以与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。从中医角度来说，这些作用实际上就是促进肝脏的功能，使脂肪得到正常的分解代谢。
3.治皮肤病
马齿苋既清心火，又散肺热，它的排*功效既走血分，又走皮肤，内外兼治。调理皮肤病，可以内服和外敷双管齐下，把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处，或者用干品煮水来泡澡，都是很不错的方法。
4.肠道清洁剂
痔疮出血、细菌性痢疾、肠道息肉、实热便秘这些肠道病都属于马齿苋治疗范畴，受寒引起的腹泻和脾虚引起的长期大便稀溏除外。马齿苋对于急性的肠道病效果更是显着，尤其是适合调理细菌性肠炎和细菌性痢疾。
5.前列腺炎·食疗
新鲜马齿笕克洗净捣烂，用纱布包好挤出汁。加少许白糖和开水一起喝下，每早晚空腹喝。一周即愈。
6.杀菌排*·食疗
锅中水烧开，把新鲜的马齿苋入锅焯两分钟，捞出来过一下凉水，拌一点蒜泥和香油当凉菜吃。然后把焯过的水加适量白糖喝下就可以了。要注意一点：只能放白糖，不要放红糖。
2马齿苋的美味做法
1.凉拌马齿苋
食材：马齿苋一把，盐，味精，香油，醋，辣椒油。
做法：
1.将马齿苋的老根、老叶摘成段，用清水加盐泡十分钟，洗干净。
2.马齿苋段放入沸水锅内焯至变色，色成碧绿即可捞出，放入凉水内过凉待用。
3.取一只碗，放入味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用。
4.将过凉的马齿苋捞出，沥干水分，放入容器中加入兑好的调味汁，搅拌均匀即可。
2.炒马齿苋
食材:马齿苋克，色拉油30克，盐3克，味精2克，姜5克，白皮大蒜10克，香油5克。
做法：
1.将马齿苋根部和老叶摘去洗净，切成3厘米长的段，入沸水锅内焯水后捞出，沥干水分；蒜子、姜均切末。
2.锅置旺火上，放入色拉油，烧至六成热，下姜、蒜末煸香，再放入马齿苋，加精盐、味精翻炒均匀，淋香油，出锅装盘即可。
3.马齿苋炒蛋
食材：马齿苋，盐，鸡蛋2个。
做法：
1.马齿苋摘嫩叶去杆。
2.加盐和两个鸡蛋。
3.把蛋液搅拌均匀。
4.在大铁锅里热油，两面煎焦*。
4.蒜蓉马齿苋
食材：马齿苋克、蒜蓉20克、小米椒2根、麻油、红油椒子少许、生抽、醋、花椒油、味精。
做法：
1.马齿苋洗净用开水烫哈，再用凉开水浸哈，捞出挤干水份，装盘待用。
2.小米椒切圈，放在菜上，生抽、依次放麻油、红油椒、醋、花椒油、味精。
3.热油锅里放蒜蓉炒香淋在菜上和均匀即可。
5.马齿苋肉丝汤
食材：猪瘦肉克，马齿苋克，大蒜2瓣，淀粉适量，食用油25克，酱油2小匙，精盐1小匙。
做法：
1.猪瘦肉洗净，切丝，用酱油、淀粉腌渍。
2.马齿苋择洗干净，掐断；大蒜洗净捣成茸。
3.锅内放油，烧热，爆香大蒜茸，加适量清水，下马齿苋煮至六成熟。
4.加肉丝煮熟，用精盐调味即可。
6.马齿苋绿豆薏仁汤
食材：绿豆20克，薏仁20克，冰糖适量，马齿苋。
做法：
1.薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜。
2.薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂。
3.最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。
7.马齿苋煎饼
食材：马齿苋，面粉，葱，鸡蛋，盐，油。
做法：
1.马齿苋切碎备用。
2.打一个鸡蛋，切一些葱花放进装马齿苋的容器里。这几样材料先混合一下。
3.倒入适量的面粉。
4.加水，一边加一边看面糊的粘稠度。
5.按口味加一些盐。
6.锅中刷薄薄一层油。
7.烧热后，舀一勺面糊，转锅摊平。
8.中小火烙到两面金*即可。
3三种人要避免吃马齿苋
1.腹部受寒引起腹泻的人。
2.孕妇。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用。
3.如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服马齿苋食疗治血热防手足口病。
漫山遍野野菜等你发掘
马齿苋只是其中一种
莫负春光赐予的美食
趁今天去挖一篮尝鲜吧
启辰聊城东风南方天泽4S店—6款车型启辰车好，关键是发动机好！
颜值提升，高性价比新车SUV——启辰T70X新款来袭！
7万级更多经济实惠选择——启辰R50X潮流版！
启辰聊城天泽店展车已到店，赶紧赏车试驾啦！
2.0L启辰T70--10万元级别SUV杀手，技术派。8.98-12.78万
2.0L启辰T70X--真值男神，邀您试驾！性能派。11.68-13.38万
1.6L启辰D50--中级车性价比之王，任性派。7.08-8.68万
1.6L启辰R50--两厢车中的王者，直爽派。7.08-8.68万
1.6L启辰R50X--跨界之王，小越野，狂野派。7.45-9.28万
1.2L启辰R30--精彩易享家用车，年轻实力派。3.99-4.89万
总有一款适合您！！
启辰咨询热线——-
启辰售后热线——-